怀孕三个月去旅游需要注意什么

一般的怀孕期间是比较脆弱的时期，不能到处颠簸以免流产。但是有的女性想要出去散散心--旅行，但是怀孕三个月左右有担心孩子的安全，那么怀孕三个月去旅游需要注意什么呢？下面是沈阳好的无痛人流医院专家的介绍。

在正常的情况下，妇科专家是建议：将旅行时间安排在怀孕的第4---6个月之间，为安全妥当，因为怀孕初期的不适及疲累已渐消失，而末期的沉重、肿胀等现象尚未开始。此外，怀孕初期的易于流产以及末期的可能早产，也是原因之一。孕期旅行，要安排充裕的时间表，好能免则免。以免动了胎气发生意外，但是只要妥当处理准备，孕妇也是可以享受旅游的。

怀孕三个月去旅游需要注意什么？妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不宜外出旅游的。但如果由于某种原因，孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好防护：

1、出行好有人陪护。

除了携带平时必备的旅行用品外，孕妇还应该带上产前检查的病历与资料、保健卡以及平时作检查的医院和医师的联络方式，以备万一需要时可以联系。

2、孕期旅行要休息舒适。

长途跋涉会造成孕妇脚踝小腿等处乏力酸胀，严重的会出现水肿等症状。如果您是开车旅行，请每90分钟停一次车，站到地上轻轻的伸展小腿和双臂以环节疲劳。如果您是乘飞机，假设身边的位子是空的。

3、孕期旅行选取适当的交通工具 。

长距离旅行，以搭飞机为宜：飞机市时，又可免却长途的颠簸，是比汽车、轮船都好的交通工具。 切记系上安全带：无论坐汽车或搭飞机，都要系上安全带，这样能够减轻和减少意外伤害。

4、孕期旅游饮食要适当。

怀孕时期，孕妇常常会感到饥饿，总是想吃东西。而如果不吃，硬撑着到正点再吃饭，对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些健康、有营养的无食，例如干果和小点心等。如果在旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质，好事先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物。此外还要带些水，多喝水有助于促进新陈代谢和血液循环，防止脚和脚踝肿胀。尤其是乘坐飞机时，如果体内缺水，身体的不良反应会很好。

温馨提示：以上沈阳沈大医院妇科专家为大家讲述的孕妈妈在怀孕期间旅行要注意的一些事项，女性朋友们可以点击在线专家咨询，关于孕期旅行的更多问题女性朋友们可以点击在现在线专家咨询，及在线交流。