做过无痛人流后多吃什么

做过无痛人流后多吃什么？很多做过无痛人流后的女性，为了能让自己的身体更好的恢复，不留下病根，会细心的问做完无痛人流手术后，日常生活中要注意什么。沈阳沈大医院妇科医院专家指出，无痛人流以后应在饮食方面多加调理，这样才能更好的恢复。

　　做过无痛人流后多吃什么？下面我们就给大家详细介绍一下无痛人流以后的饮食注意事项：

　　1、无痛人流手术后，由于女性身体较虚弱，常易出汗。需要多补充水分，但应少量多饮，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　2、要蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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3、需要注意的是正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是关于“做过无痛人流后多吃什么”的详细介绍，沈阳沈大医院妇科医院专家建议：为了您的身体健康，女性朋友在做完无痛人流以后，一定要在饮食方面多加调理，正确不留下病根。更多信息请点击“咨询”向妇科专家进行详细的咨询和了解。