女性做了无痛人流后要怎么调养

　　女性做了无痛人流后要怎么调养？首先要蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　女性做了无痛人流后要怎么调养？人工流产后，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。人工流产后要多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。一般在3～5天阴道流血渐渐停止，多不超过10～15天。如果在人工流产后，阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　人工流产后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，沈阳市沈大医院的专家提醒您，少看报纸及电视。2周内或阴道流血，人工流产未干净前不要坐浴。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。人工流产后，如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，人工流产后恢复性生活一定采取避孕措施，持续半年时间，以防止再次怀孕致使子宫损伤，这点特别需要注意。

　　女性做了无痛人流后要怎么调养？流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，周全衡量而定。