关注流产后自我保健
来源：沈阳沈大医院 
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害
经历了婚育的成熟女人还常常会有意外发生，人工流产也好，药物流产也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾，如果没有在这样一场浩劫之后获得周到而合理的关怀，她们怎样来面对今后的风风雨雨？
流产也要坐月子吗？
自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间好能达到４５到６０天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约２１天至３０天。
作人工流产手术后２到３天，在服用消炎药期间，就应立刻进行食补，但暂时不能加补药，此时多吃些较补血的食物，等腹部不痛也不出血后，就可吃补汤了。
此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿洗头、勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，如此调养２到４周，身体就能慢慢恢复。
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