确认怀孕后应该注意的地方

　　女性应该关心自己的健康，很多时候及早发现怀孕可以起到安胎的作用，也可也给做人流带来准备，那么女性是怎么注意早孕的呢，这个女性要注意，很多女性确认怀孕了都不知道怎么做了，这个沈阳附属妇科专家有必要高的各位怀孕女性。

　　女性早孕时候要注意什么呢？具体有以下几点：

　　1.食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。

　　2.在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，胚胎的正常发育。

　　3.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

　　4.食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。

　　早孕反应时间长短与个人激素有关，有少数人不会出现早孕反应，但是有的人早孕反应时间比较长，直到16--18周才消失，早孕反应特别严重的，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，专家提示您，如果出现这种情况可以考虑到医院进行诊治。

　　女性怀孕一周的症状有以下几点：

　　一、尿频：怀孕早期，因为怀孕的激素改变而变得尿频（怀孕后期尿频则是因为膀胱受到增大子宫的压迫）。

　　二、月经过期：健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。

　　三、乳房改变：很像月经前期乳房的变化，只是变化更好了。乳头感到刺痛、乳房变得更加柔软丰盈，乳晕变暗、乳晕上细小的乳腺变大。

　　四、恶心呕吐：有时只是有些心烦不安或很轻微的略略作呕，但有时可能会一整天都干呕或呕吐。

　　女性怀孕是一件重要的事情应该重视，很多早孕症状不好的就要去医院做检查，这样对自己有保护作用，还有在早孕的时候一定要注意以上介绍的事项，有什么情况请到医院检查。