取环以后饮食应如何安排

　　取环以后饮食应如何安排？对于有性生活又不打算要宝宝的女性而言，避孕是一件特别重要的事情，很多女性会选择上环避孕，这样在避孕环的年限到了的时候，就需要将其取出来，更换一个新的环，在取环后应注意饮食，那么，取环以后饮食应如何安排？下面具体来看下。

　　专家介绍，取环后饮食应注意做到下面几点：

　　1、在以环后女性应注意休息一天，七天内不要进行过重的体力劳动，特别是需要大幅度下蹲的劳动一定要注意避免，否则容易导致出血增加。

　　2、取环后在两个礼拜之内严格禁止夫妻性生活、盆浴，当然也不可以洗桑拿、游泳，以防止发生感染。

　　3、假如在取环后没有怀孕的打算，应该注意采取其他的可靠的避孕措施，以免发生意外怀孕的状况。

　　4、取环后女性需要按医生的嘱咐适当用药，以避免发生感染。

　　5、取环后女性要特别注意做好外阴部的清洁和卫生工作，每天晚上使用干净的温水清洁外阴部，但要注意不可以用手去掏洗阴道，要不然容易想起感染。

　　取环以后饮食应如何安排？6、取环后女性在饮食上也得多注意，不要吃生冷的食物、辛辣的食物，同时还要注意多吃一些含有铁质比较丰富的食物，比如鸡蛋、猪肝、豆制品等。多吃补血食物，比如胡萝卜、桂圆肉、黑豆以及菠菜等。另外还可以多吃一些含有丰富蛋白质的东西，多吃各种新鲜的蔬菜和水果。