孕妇吃芒果好吗

　　孕妇的营养一定要均衡，所以每天的饮食搭配必须要做到位，每天必须要摄取到蛋白质，维生素，钙，铁，锌，叶酸，膳食纤维等，而这些营养元素当然就要从我们每天的饮食当中来摄取。比如说可以从水果，蔬菜等食品当中得来。既然说到水果，那孕妇吃芒果好吗

　　妇科专家讲，孕妇平时吃的水果有苹果，梨，橙子等，但是像山楂，木瓜等最好不要吃，因为这些水果能影响到宫缩。对于孕妇可不可以吃芒果的事情，专家讲，由于芒果是属于热带一水果，它是一种具有热毒的水果，一种湿热性的水果。有的孕妇食用以后，会导致婴儿有湿疹等现象出现。所以并不适合所有的孕妇食用。因此就得先了解孕妇是属于什么体质的，才能从这种体质是否能吃湿热性食物说起。

　　如果女性在怀孕前总是出现嘴唇红等上火的情况，尤其是到了春天总拉肚子，或者是月经总是黑色的血块，或者是身上本身就有湿疹等其它的疮毒，像这样的情况的下，如果怀孕的话最好不要吃芒果。不过，像体寒的孕妇是可以吃芒果的，不过也不能过量的吃，一般上午吃为好。还有就是过敏体质的孕妇也不能吃芒果。

　　除此之外，妇科专家还介绍其它的水果和蔬菜也有不适合孕妇吃的。比如说女性在怀孕前最好不要吃山楂，螃蟹等，这样容易造成不充产。还有就是空心菜，油炸的食物，辛辣刺激的食物也不能吃。