沈阳妇幼保健院能做孕前检查

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　　在准备怀孕的时候，女人要选择好的习惯，不要在做一些不好的习惯，因为这样能够生下来很健康的宝贝，那么在孕前需要注意什么习惯呢？下面的文章为朋友们讲讲，期望对想要孩子的夫妻有帮助。

　　一、养精蓄锐

　　为了确保宝宝的健康，夫妻在备孕期间要注意多休息，防止过度的干活，并且要保持良好的精神状态，可以进行适当的运动，这样可以利于妊娠的发展。

　　二、禁止烟酒

　　烟酒对于生殖细胞及受精卵的危害都是非常严重的，所以在受孕阶段一定要禁止吸烟喝酒，以免在宝宝出生之后发生智力发育迟缓等异常现象。

　　三、补充叶酸

　　在准备怀孕之前的三个月进行补充，每天补充400微克叶酸。其具有预防贫血的作用，同时也可以有效的降低胎儿畸形的几率，利于胎儿的智力发育。

　　四、加强免疫力

　　提高自身的免疫力也是非常重要的，要注意预防细菌及病毒感染。尤其是女新，在怀孕期间受到病毒的感染，宝宝在出生之后很容易发病，这是值得大家注意的。

　　孕前就要改变很多不好的习惯，尤其是在吃饭的方面，要多吃有营养的。这对于自己的身体还是孩子都很重要。健康的怀孕是夫妻之间的责任，所以为了自己的孩子，要改变自己不好的言行，来迎接自己的孩子。