男性在备孕期的注意事项
来源：沈阳沈大医院 
备孕期对于夫妻双方是同样重要的。下面就为大家介绍一下准爸爸们的需要注意哪些事情。
1男性睾丸产生的精子，是惧怕高温的。所以在备孕期准爸爸们要避免洗热水澡和桑拿。长时间的热水浴和桑拿会降低精子的数量和活动度。
2男性精子的产生需要大量的营养物质，日常中要注意饮食的均衡性和合理搭配。偏食和挑食的男性会导致某些营养物质的确实，对精子的生成和生长有很大的影响，回导致精子的异常。
3精神状态不佳和过度疲劳对性功能和精子的生成都是有影响的。
4长时间的骑车，骑马对导致前列腺或一些附属性腺出现慢性的劳损和慢性充血，导致功能收到影响或加重一些慢性炎症的症状，影响到生育能力。
5男性真正的性成熟是在二十四五岁的，过早的性生活或导致精液的大量的损失，很容易导致性功能障碍的出现，到成年后就会发生阳痿，早泄甚至是腰膝酸软的现象。
6长时间的性生活过于频繁会导致男性生殖器官长期处在充血的情况，极易导致前列腺疾病，阳痿早泄的出现，影响到男性的生育问题。
7男性要避免不洁性生活的出现，以免性病传染，一旦感染还会将疾病传染给起子甚至是孩子，危害是相当大的。
8男性平时禁穿紧身的衣裤，避免外阴部位长期的处在高温闷热的环境中，这样会影响到精子的生成。
9外阴卫生对于男人也是一样重要的，特别是包皮过长的男性要及时的清洁包皮垢，以免导致疾病的发生，影响到夫妻双方的身体健康。
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