沈阳做完人流后该怎么补养身体

专家介绍，女性朋友去正规的医院做完人流后，回家要注意休息，多吃一些对身体有好处的食物，有利于身体尽快的恢，如果一开始就选择，小医院或小诊所做人流，建议尽早去正规的医院做一下检查，看一下是不是流干净了。

什么样的人流才最安全呢？

专家介绍，保宫人流是比较安全的，是在静脉麻醉下进行的人工流产，就是在吸宫流产手术的基础上，加上静脉全身麻醉，手术中没有痛感。在毫知觉的情况下，经过大约3分钟，医生便可完成手术，整个手术过程仅需5-7分钟。孕妇在手术后意识完全恢复，30分钟即能自行离院。

人流后要怎么补养身体

饮食的调理对女性身体健康有很大的影响，所以应该重视对饮食的调养。因为流产时会丢失一定量的血，这对身体有一定的损伤，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有倾向。

因此一定要重视人流后的护理。适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、多少，全面衡量而定。

饮食调理须知

1、保证优质蛋白质、充足的素和无机盐

预防贫血的发生，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

2、不吃或少吃油腻生冷食物

不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

专家提示，现在做人流手术的人是越来越多，已经不是什么稀奇的事情了，如果怀疑自己怀孕后，应及早去正规的医院检查，查出确实怀孕后，又不想要孩子，一定要及时去正规的医院做人流手术。