药流后吃什么补身体

　　药流后吃什么补身体

　　1、药流和人流与自然分娩相比，对身体的伤害要大。在饮食方面要多加注意，多吃含有蛋白质和维生素的食物，有利于产后身体恢复。

　　2、药流后吃姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味，这样有于身体的恢复。

　　3、药流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养，又要避免过高热量的脂肪。

　　4、药流后吃红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　5、药流后吃阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　6、药流后吃黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

　　虽然药流后可以通过以上食物来补身体，但同时也要注意休息，不可做重活，不能吃生冷的食物等。

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