长期服用避孕药的女性如何食疗

    随着社会的发展，避孕方法也呈现多样化，但是由于避孕药比较方便，并且不影响感觉，因此很多年轻女性朋友都选择了这种避孕方式，但是由于避孕药也有一定的副作用，多少会给女性朋友造成伤害，沈阳人流医院专家提醒女性朋友，可以选择用食疗的方式来进行弥补，那么，长期服用避孕药的女性如何食疗呢？
    专家指出，长期服用避孕药的女性朋友食疗应从以下方面入手：
    第一、多吃含维生素B6的食物：
    有些女性在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。那么可以服用维生素B6来减轻症状，而食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。
    第二、多吃含维生素B2的食物：
    长期服用避孕药后，有些女性会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关，含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
    第三、多吃含维生素C的食物：
    长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
    第四：多吃含铁物质的食物：
    有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。  
    沈阳沈大医院妇科专家温馨提醒女性朋友，长期服用避孕药会对女性朋友的身体有很大的影响，所以女性应该尽可能选择其他的人流方式，比如避孕套等。