都市女性排卵期如何计算更精确

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医生表示：正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后 时间内有性生活，就有怀孕的可能。

【常用的排卵期的计算方法有】

方法一、行经日期推算法。

认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下如下两种方法较可靠，但有些麻烦。

方法二、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

方法三、基础体温测定法。

在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温比较好从月经来潮天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

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