做人流术后该如何自我保健？

　　很多的女性人流术后没有进行合理的保健，从而导致一系列的妇科疾病的发生。沈阳人流网权威专家指出，尽管现代医疗水平飞速的发展，但是人流术对女性朋友身体的伤害是不可完全避免的，因此，做人流术后女性的自我保健也是很重要的。那么，做人流术后该如何自我保健呢？下面为就这一问题为大家详细介绍。
　　人流术后的自我保健：
　　1、注意观察流血情况。
　　由于人流术时，会给女性子宫内膜造成一个小创伤，会出现少量的阴道流血的现象，一般时间不超过一周，量不超过平时的月经量。如果人流术后出现大量的阴道流血，或严重的腹痛，或流血时间超过一星期以上，更甚于伴有下腹痛、发烧、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复诊。
专家告诫女人，应当更好地保护自己，以避免人流手术之后造成更大的伤害。杭州人流医院
　　2、注重休息，增强营养。
　　人流后应躺在床上休息2~3天，之后可下床活动，渐渐增大活动时间。在人流术后半月内不要从事重体力活和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，加强机体对病症的抵抗力，可帮助受损器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，预防贫血和便秘。
　　3、保持会阴清洁，严禁性生活。
　　人流术后子宫口仍没有完全闭合，子宫内膜也有一个复原的过程。在这段时间，要十分注意保持外阴部的清洁卫生，所用的月经垫等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以避免脏水进入阴道，引发感染。人流手术后若太早性交，易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。所以，人流后一月内禁房事。杭州无痛人流
　　4、坚持做好避孕。
　　人流手术后卵巢和子宫功能慢慢恢复，卵巢定时排卵。若不及时做好避孕．很快还会怀孕。所以，人流术后，应赶早选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，一定得坚持以避孕为主，不能把人工流产当作避孕节育的方法。
　　通过本文的介绍，对于做人流术后该如何自我保健这一问题有所了解了，如果您还有疑问，请点击专家在线咨询，他们将竭诚为您详细解答。