在怀孕初期要注意哪些事项?

　　在怀孕初期要注意哪些事项?怀孕的前3个月，这个时间内女性是喜悦、紧张与不适并存。为了广大女性的身心健康着想。了解怀孕初期的注意事项非常重要。那么，在怀孕初期要注意哪些事项呢?下面一起来看看沈大妇产医院专家的介绍。

　　在怀孕初期要注意哪些事项?

　　1、宜食水果：水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

　　2、注意摄取瘦肉：因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。

　　3、避免接触有毒的物质：人类经常遭受化学工业毒物的威胁，如亚硝酸、氯丁二烯、多氯联苯等，以及杀虫剂DDT、甲基汞、乙基汞、有机硫杀菌剂、甲苯、苯、铅、砷、有机磷农药、一氧化碳等，这些具有毒性的物质，不但有害母体，更有导致胎儿畸形或胎死腹中的危险。

　　4、避免性生活：因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染。

　　5、孕妇早期阴道出血需要立即就医：如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　如果身体有任何的不适，应该积极的去医院进行检查。

　　女性在这个时候，无论是饮食习惯以及生活作息都应该调整好。如：不要熬夜，不要经常面对电脑，不要做一些激烈的运动等。如果身体有任何的不适，孕早期的检查非常重要。为了您和胎儿的健康，建议您去正规医院检查一下，以便把一切不利的因素排除在外。

　　以上就是沈大妇产医院专家对于“在怀孕初期要注意哪些事项?”的详细介绍，相信女性朋友们也已经有所了解。如果想了解更多健康信息，您可以拨打沈大妇产医院健康热线：0771—6168888。还可以进入在线咨询，沈大妇产医院专家为您提供实时在线咨询及问答。