怀孕早期注意事项有哪些

　　怀孕早期注意事项有哪些?对于已经怀孕的偏瘦女性来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。通过文章您将了解到怀孕早期注意事项有哪些的相关内容。

　　网友问：怀孕早期注意事项有哪些?我怀孕了，我希望我的宝宝是个健康的宝宝，我需要注意什么呢，对了，补充一句，我这个人偏瘦些。

　　专家答：对于已经怀孕的偏瘦女性来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。而据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。另外，妊娠后尤其是早期，怀孕早期注意事项有以下几点：

　　怀孕早期注意事项1——充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

　　怀孕早期注意事项2——防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。

　　怀孕早期注意事项3——摄取均衡的营养。远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

　　怀孕早期注意事项4——节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

　　怀孕早期注意事项5——保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。

　　怀孕早期注意事项6——保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

　　怀孕早期注意事项 7——每两周需到医院做产检一次。

　　以上内容是沈大医院妇科专家针对“怀孕早期注意事项”的解答。沈大妇产医院妇科诊疗中心汇聚了国内外一流的专家，引进国际先进的高新技术手段,应用中西医结合特色治疗,人性化的帮助女性朋友走出妇科疾病的困扰，助您做健康女人!