怀孕前应该做哪些准备？

　　怀孕前应该做哪些准备?

　　在怀孕之前，很多的女性都不知道要做些什么，为了能生育出更加聪明漂亮的宝宝，孕前准备可一点都不能含糊。

　　孕前应该要做好以下的几点准备工作：

　　怀孕应该做哪些准备一、确定能不能要孩子，如果家族中如果有遗传病史，就应该要注意孩子会不会遗传疾病，需要到医院进行咨询，再确定能否要孩子。

　　怀孕应该做哪些准备二、夫妻双方到医院做好孕前体检，确定身体在健康的状态下。

　　怀孕应该做哪些准备三、做好预防接种;

　　怀孕应该做哪些准备四、控制好体重，如果太重，就应该要控制饮食，如果太轻，就要适当的增肥。

　　怀孕应该做哪些准备五、停止养宠物;

　　怀孕应该做哪些准备六、检查有无其他的病菌感染，如弓形虫等;

　　怀孕应该做哪些准备七、如果之前有服用避孕药，在准备怀孕的时候就要停止服用了，在怀孕前三个月开始服用叶酸;

　　怀孕应该做哪些准备八、在孕前做好运动，增强身体的抵抗力，提高精子和卵子的质量。最好先运动一段时间再怀孕。

　　怀孕应该做哪些准备九、如果丈夫有戒烟，在计划怀孕前的三个月一定要戒烟和戒酒，以免影响精子的质量。

　　怀孕应该做哪些准备十、最好在最佳受孕年龄怀孕：女性的最佳受孕年龄为25-30岁，男性的为26-30岁，在最佳受孕年龄内，夫妻双方的身体都发育成熟，精力充沛，而且胎儿的发育环境好，有利用受精和胎儿生长发育。

　　怀孕应该做哪些准备十一、最佳受孕季节：最好选择5-6月份的时候受孕，有充足新鲜的蔬果，有利于胎儿发育。

　　怀孕应该做哪些准备十二、选择受孕日：月经规律的女性，在下次来月经前的第14天，为排卵日，在此前后同房，怀孕的机率较高，所以，可以计算好日子同房，提高受孕率。

　　怀孕应该做哪些准备十三、每天坚持运动，运动不用过于强烈，时间也不用太长，大概30分钟就可以了。

　　怀孕应该做哪些准备十四、远离放射环境，如果工作中要接触放射物，应该要尽量避免。

　　怀孕应该做哪些准备十五、增强身体的抵抗力，注意防寒保暖，不要感冒。

　　优生优育是我国的一项基本国策，现在的夫妻大多只生育一个孩子，对于孩子的健康，应该要非常的重视，在孕前，就应该要做好各项的准备工作，把身体调养好，让孩子能够赢在起跑线上。