准妈妈需预防流产

　　对于怀孕的偏瘦女性来说，不宜做过多的晕倒，并且应注意多吃新鲜的蔬菜水果，会大大降低流产的危险。对于怀孕初期的女性来说，若是不注意的话是很容易导致流产的。下面我们就了解一下准妈妈该怎么防止宝宝流走。

　　1、适当补充维生素：怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。

　　2、注意劳逸结合：孕妇应注意休息，并且不宜做过重的体力劳动。

　　3、注意营养：远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。

　　4、注意个人卫生保健：注意保持身体健康，特别是生殖道的健康，要注意会阴部的清洁，每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。

　　5、保持良好的情绪：要注意保持心情愉快及情绪稳定，切忌情绪过分激动、悲伤等，以免影响胎儿稳固。

　　6、节制性生活：性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

　　沈大妇产医院温馨提示若在孕期有阴道出血或腹痛等的情况，请一定要及时到医院查明原因，以免造成不必要的损失及麻烦。